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July 18, 2016

ブルーライト

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結構前から悩んでいたパソコン用のメガネを作った。

手持ちのメガネが多いので、自宅用とかお出掛け用など使い道が分かれているけど、
実はパソコン用のメガネだけは持っていなかった。

パソコン用と言えばブルーライトカットのメガネが今では定番。
ブルーライトが目に悪いと問題視されるようになり、これを軽減するためのコーティングが
メガネのレンズに施されるようになった。

この『ブルーライトが目に悪い』という部分が、どうも私は腑に落ちなかった。
その強さで言えば青空から降り注ぐブルーライトの方が遙かに強く、ごく当たり前にそれを見て
生活しているのだから、パソコンのためだけに気にするのもなぁと思っていた。

考えが変わったのはiOS10でブルーライト軽減機能が搭載された事だ。

ブルーライトには体内時計をリセットする効果があるから入眠の妨げになる…。
私はそう感じていないのだけれど、確かにディスプレイの光は照度を落としてあってもそれなりに眩しく、
表示される文字も少し目を細めて見ている時点で、ちょっと目に無理をさせているはず。
これは普段用とは違う調整を施したメガネが必要なのだと感じた。

お陰でディスプレイの小さな文字もクッキリ見えるようになったので、
長時間見ていても疲れをあまり感じなくなった。

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