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February 14, 2015

36.1度

昔から言われていることだけれど、体温をある程度高めに保つのは、健康管理の一環なんだよね。

私の平熱は、おおよそ摂氏36.1度くらい。友人達に聞くと35度台と低い。
夏場だろうが冬場だろうが、寝るときはTシャツにトランクスだけで私は寝床に入っている。
暖房器具のお世話には、今の所なっていない。

体温が下がると、病気になるリスクが上がるそうだから、適度に保つ努力はしないとねぇ。

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