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August 01, 2014

お腹下しました

暑さからか喉が渇き、一気に冷たい水を飲んだのがいけなかった。
普段なら食べきれる量の食事を残してしまい、その挙げ句下してしまった。

水分も体力も一気に持って行かれたよ。
今夜は多めに水分を取って寝よう。

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