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February 11, 2006

準備完了

友人たちとケーキバイキングに行く。
何か久しぶりだな。

私の場合、食べ放題に行くときは前夜から準備が始まる。

夕食は普通にとって、早目に寝る。睡眠時間は結構重要。
当日はふだん通りに起きて、きちんと朝食を取る。
この2つ、特に朝食を抜くとかえって食べられなかったりする。

それでも駄目なときはある。

今日の準備は万端。しっかり食べるぞ。

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